Torna l’ora solare. Scatterà nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025

Torna l’ora solare. Scatterà nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025, quando le lancette si sposteranno indietro di un’ora, regalandoci 60 minuti di sonno in più. Le giornate diventano più corte, il buio si allunga e il nostro organismo riceve meno luce: questo basta per cambiare il cosiddetto ritmo circadiano causando sintomi tipici come stanchezza, sonno irregolare, fame anomala.